Que vais je vous apporter en tant que coach spécialisée en neurosciences?

Vous apprendrez à prendre soin de vous afin d’être plus disponible pour les autres. Et vous oserez être simplement vous même. C’est avec sérénité, confiance et détermination que vous pourrez ainsi, réaliser vos projets et vos rêves. 

En tant que neuro coach, je focalise votre travail sur le présent et le futur. Le neuro coaching permet de construire, une structure psychique génératrice de nouveaux réflexes, à l’abri de tout risque de dépendance. Qualifié de « science de l’entraînement mental » le Neuro-Coaching engage, en toute conscience et avec la pleine participation de la personne, des changements de comportements, d’attitudes et de réflexes pour obtenir les résultats visés. Il permet le recentrage sur les besoins fondamentaux de la personne et s’avère être un formidable révélateur du plein potentiel de celle-ci.

La chaine Humaine au cœur des neurosciences

Après une analyse de vos besoins et la détermination de votre objectif, nous travaillerons sur vos facteurs de stress et votre façon d’y réagir. Nous travaillerons sur l’ensemble de la chaine humaine, sur la base des dernières recherches en neurosciences. Et nous ferons donc un travail sur vos pensées, vos émotions et vos comportements. Vous apprendrez à vous libérer de vos croyances limitantes afin d’arrêter de vous auto saboter. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs plus facilement en sollicitant vos quatre cerveaux. Nous pourrons renforcer la confiance en soi et l’estime de soi qui vous font trop souvent douter de vos capacités. Vous apprendrez à vous aligner sur vos valeurs et à vivre en harmonie avec vous-même et avec les autres. Tout l’accompagnement au cœur de la chaine humaine se fait sur la base des neurosciences à Saint Maximin ou par zoom.

Que vont vous apporter les neurosciences?

En tant que coach, spécialisée en neurosciences, sur Saint Maximin, je mets à votre service mes connaissances approfondies sur le fonctionnement du cerveau.  En effet, j’intègre à votre accompagnement les dernières découvertes sur le système nerveux. Je tiens compte de vos mécanismes cérébraux. Cela vous permettra de mettre en place, rapidement, les solutions adaptées à votre situation. Je vous permet d’appréhender et de transformer avec harmonie vos freins cognitifs et émotionnels.

Les neurosciences permettent aussi d’allier le coaching à un rééquilibrage de la biochimie de votre cerveau. Grâce à des tests, je vous permet d’identifier les éventuels déséquilibres biochimiques dans votre cerveau qui entrainent des dysfonctionnements. En effet, notre état de santé physique et mental dépend complètement du bon équilibre des neurotransmetteurs, ces petites molécules chimiques, produites par nos neurones. En fonction des résultats, je vous apporte les conseils nécessaires pour rééquilibrer vos neurotransmetteurs, essentiels au bon fonctionnement cérébrale. Ce travail est indispensable à la bonne gestion de votre stress et afin obtenir des résultats optimaux.

La méditation et, ou  l’hypnose seront des atouts complémentaires à mon accompagnement qui sera encore plus puissant pour mobiliser vos ressources et transformer votre stress en allié.

Si des blessures du passé sont trop importantes, je vous proposerai de les apaiser grâce à l’hypnose. Et j’allierai, si besoin coaching et thérapie brève. En effet, la thérapie brève permet de revenir sur votre passé et d’apprendre à l’accepter. Car notre passé ne nous définit pas. Et, nous avons grâce à la neuroplasticité de notre cerveau, une capacité de résilience puissante. En effet, nous pouvons choisir notre présent pour construire notre futur. Ce travail puissant vous permettra de vous libérer et d’avancer très rapidement.

Neuroplasticité

En tant que neuro coach, je sollicite donc, la neuroplasticité de votre cerveau. Et je m’appuie sur le fait que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. En effet, le cerveau a la capacité à se modifier et de s’adapter en fonction des situations affectives, psychiques et cognitives vécues. Je vous permettrai donc de créer de nouveaux circuits neuronaux pour savoir faire face à vos situations de stress. Et je solliciterai vos 4 cerveaux pour des changements optimaux et faciles. Car, afin de ne pas être en difficultés, il est nécessaire de travailler avec le cerveau droit, le cerveau gauche, le cerveau limbique et le cortex préfrontal.

Grace à mes capacités d’analyse et de guidance, vous prendrez conscience de votre situation en identifiant votre problématique dans les différents niveaux de votre vie. Vous pourrez comprendre et dépasser vos points de blocages, vos croyances limitantes et vos autos saboteurs. Je vous accompagnerai pour mener une réflexion poussée sur vos problématiques, en vous posant des questions spécifiques.

Cette réflexion vous permettra un travail en profondeur et de trouver des solutions adaptées et durables à votre situation. Nous travaillerons autant avec votre esprit conscient qu’avec votre inconscient.

Les bienfaits du Neuro Coaching

Notre travail, sur la base des neurosciences, au sein de mon cabinet de Saint Maximin vous permettra notamment de stimuler votre cerveau analytique, siège de votre raisonnement (cortex préfrontal) et d’apaiser votre cerveau émotionnel et donc de:

👆 Devenir plus conscient de ce qu’il se passe en vous (vos pensées, vos émotions, vos blessures, vos besoins, vos limites, vos croyances…)

👉Prendre de la hauteur et du recul votre situation et de prendre les bonnes décisions.

👉 Mieux connaitre ce qui vous prends votre énergie et votre stressabilité et donc de pouvoir agir en pleine conscience en posant des actions justes.

👆 Mobiliser votre énergie au bon endroit, en respectant votre écologie.

👉Réfléchir sur vos besoins afin de les mettre en arrosage automatique.

👆 Savoir mieux gérer vos émotions et de mieux les exprimer

👉 Travailler sur ce qui est important pour vous et sur vos valeurs motrices.

👆 Renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi.

👉 Apaiser vos peurs et de vous libérer de vos croyances limitantes.

👆 Mobiliser vos propres ressources pour vous créer la vie dont vous avez envie

👉 Trouver les solutions adaptées à votre situation en respectant votre système de valeur.

👍Reprogrammer votre cerveau

Je vous permettrai simplement de vous faire progresser plus rapidement en mobilisant votre motivation intrinsèque de façon durable. Vous pourrez reprogrammer votre cerveau et vous porterez un regard nouveau sur votre situation. Vous retrouverez un sens à votre vie et vous aurez des clés indispensable à votre bien-être. Et le champs des possibles s’ouvrira à vous pour réaliser vos rêves.